ทำไมเอวดีและหุ่นดี! กระดูกสันหลังส่วนเอวมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกระดูกเชิงกราน

กระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกเชิงกรานของเราเป็นหนึ่งในระบบรองรับที่ยอดเยี่ยมที่สุดในร่างกายมนุษย์ สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนฐานรากและผนังรับน้ำหนัก-ของอาคารทางกายภาพ ซึ่งพึ่งพาซึ่งกันและกันและขาดไม่ได้

กระดูกเชิงกราน: ตั้งอยู่ตรงกลางลำตัว เชื่อมกระดูกสันหลังกับแขนขาส่วนล่าง และมีหน้าที่ในการถ่ายเทน้ำหนักของร่างกายส่วนบน

กระดูกสันหลังส่วนเอว:ตั้งอยู่ที่จุดต่ำสุดของกระดูกสันหลัง ประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 5 ชิ้น และเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังที่รับแรงกดมากที่สุด เมื่อกระดูกเชิงกรานไม่อยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง กระดูกสันหลังส่วนเอวจะเอียงไปในทางชดเชย ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาตามมา เช่น กล้ามเนื้อเอวตึง และหมอนรองกระดูกเคลื่อนในระยะยาวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในทางกลับกัน ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนเอวอาจส่งผลต่อความมั่นคงของอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดวงจรอุบาทว์