ฝนในฤดูใบไม้ร่วงทุกครั้งจะนำความหนาวเย็นมาสู่หลังของคุณ? อย่าลืมแตะที่นี่

ในการแพทย์แผนจีน "ด้านหลังคือหยาง และท้องคือหยิน" หลังของเราเป็นที่ตั้งของ Du Meridian (ซึ่งควบคุมพลังงานหยาง) และ Bladder Meridian (ทำหน้าที่ล้างพิษและขจัดความเย็น) ทำหน้าที่เหมือน "ท่อความร้อน" และ "ท่อระบายน้ำ" ของร่างกาย เมื่อถึงฤดูใบไม้ร่วง พลังงานหยางก็เริ่มลดลง ทำให้อากาศเย็นเข้ามาทางด้านหลังได้ง่ายขึ้น หากไม่ได้รับการป้องกันอย่างทันท่วงที พลังงานหยางจะรั่วไหลออกมา ส่งผลให้มือเท้าเย็น และเป็นหวัดซ้ำในฤดูหนาว

การนั่งทำงานเป็นเวลานาน การดูโทรศัพท์ อาจทำให้กล้ามเนื้อหลังตึงได้ สิ่งนี้จะอุดตันเส้นเมอริเดียน ป้องกันการไหลของพลังงานหยางและการขับลมเย็นออกไป สิ่งนี้นำไปสู่อาการหนักหลัง ปวดไหล่ และแม้กระทั่งการระคายเคืองที่คอและเอว ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการ "ปลดบล็อกและเติมพลังหยาง" การดูแลหลังของคุณอย่างดีสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บในฤดูหนาวได้

ตามหลักการแพทย์แผนจีน "ปอดควบคุมผิวหนังและขนสัตว์ และด้านหลังคือบ้านของปอด" สุขภาพของหลังมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของปอด สภาพอากาศที่แห้งในฤดูใบไม้ร่วงทำให้ปอดไวต่อการระคายเคืองจากภายนอก ทำให้เกิดอาการไอ คอแห้ง และอาการไม่สบายอื่นๆ การดูแลหลังสามารถบำรุงปอดทางอ้อม ส่งเสริมการขับสารพิษ และเพิ่มความต้านทานต่อปอด ช่วยให้เรารับมือกับความทุกข์ทรมานที่เกิดจากความแห้งในฤดูใบไม้ร่วงได้ดีขึ้น