แผ่นรองเข่าจำเป็นสำหรับการขี่จักรยานหรือไม่?

เฮ้นักปั่นจักรยานเพื่อน! ในฐานะผู้จัดจำหน่ายแผ่นรองเข่าฉันได้รับคำถามมากมายเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับแผ่นรองหัวเข่าที่จำเป็นสำหรับการขี่จักรยานหรือไม่ ลองดำน้ำในหัวข้อนี้และคิดออกมาด้วยกัน

ก่อนอื่นเรามาพูดถึงความเสี่ยงที่นักปั่นจักรยานเผชิญ การขี่จักรยานเป็นกีฬาที่น่าทึ่งที่ให้การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและมีอิสระ แต่มันก็มาพร้อมกับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของอันตราย คุณออกไปบนท้องถนนแบ่งปันพื้นที่กับรถยนต์รถบรรทุกและยานพาหนะอื่น ๆ การเคลื่อนไหวที่ผิดอย่างหนึ่งการหยุดฉับพลันหรือการปะทะกันอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่น่ารังเกียจ และหัวเข่ามักจะเป็นหนึ่งในส่วนที่อ่อนแอที่สุดของร่างกาย

หัวเข่าเป็นข้อต่อที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยกระดูกเอ็นเอ็นเอ็นและกระดูกอ่อน พวกเขามีน้ำหนักของร่างกายจำนวนมากและเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาเมื่อคุณขี่จักรยาน เมื่อคุณตกหลุมจักรยานผลกระทบต่อหัวเข่าอาจรุนแรง คุณสามารถลงเอยด้วยรอยถลอกฟกช้ำบาดแผลหรือการบาดเจ็บที่รุนแรงยิ่งขึ้นเช่นน้ำตาเอ็นหรือกระดูกหัก แม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยก็สามารถก้าวข้ามคุณจากการขี่จักรยานเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนไม่ต้องพูดถึงความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้น

แล้วแผ่นรองเข่าจะเข้ามาที่ไหน? แผ่นรองเข่าทำหน้าที่เป็นอุปสรรคป้องกันระหว่างหัวเข่าและพื้นดิน พวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อดูดซับและกระจายพลังงานกระแทกในกรณีที่ตก แผ่นรองเข่าส่วนใหญ่ทำจากวัสดุผสมผสานเช่นโฟมเจลและพลาสติกแข็ง ชั้นโฟมและเจลให้การกระแทกในขณะที่เปลือกพลาสติกแข็งมีชั้นพิเศษของการป้องกันรอยถลอกและวัตถุมีคม

ลองมาดูการขี่จักรยานประเภทต่างๆและแผ่นรองหัวเข่าจะเป็นประโยชน์ได้อย่างไร

ปั่นจักรยานเสือภูเขา
การปั่นจักรยานเสือภูเขาเป็นกีฬาสุดขั้วที่เกี่ยวข้องกับการขี่บนภูมิประเทศที่ขรุขระเช่นภูเขาป่าและรางดิน คุณมีแนวโน้มที่จะพบกับการกระแทกหินรากและลาดชัน มีโอกาสสูงที่จะล้มจักรยานของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังลงเนินหรือผลัดกันที่คมชัด แผ่นรองเข่าเกือบจะต้องมีสำหรับนักขี่จักรยานเสือภูเขา พวกเขาสามารถป้องกันการบาดเจ็บสาหัสและอนุญาตให้คุณขี่ด้วยความมั่นใจมากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณตีก้อนหินและบินออกจากจักรยานของคุณแผ่นรองเข่าของคุณจะได้รับผลกระทบและป้องกันหัวเข่าของคุณจากการถูกขูดหรือฟกช้ำ

การปั่นจักรยาน
การปั่นจักรยานบนท้องถนนเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเร็วและความอดทน คุณมักจะขี่บนถนนลาดยางและความเสี่ยงของการล้มอาจดูต่ำกว่าเมื่อเทียบกับการปั่นจักรยานเสือภูเขา อย่างไรก็ตามยังมีอันตรายมากมายบนท้องถนน รถยนต์สามารถหยุดอย่างฉับพลันหลุมบ่ออาจทำให้คุณสูญเสียการควบคุมและนักปั่นจักรยานคนอื่น ๆ สามารถทำการซ้อมรบที่ไม่คาดคิด แม้แต่การตกเล็กน้อยบนถนนก็อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่เข่าอย่างเจ็บปวด แผ่นรองเข่าสามารถให้การป้องกันเป็นพิเศษและให้ความอุ่นใจในขณะที่คุณออกไปบนท้องถนน

BMX และติดตามการขี่จักรยาน
BMX และการขี่จักรยานติดตามเกี่ยวข้องกับการซ้อมรบความเร็วสูงกระโดดและกลเม็ด ความเสี่ยงของการลดลงสูงมากและผลกระทบอาจค่อนข้างรุนแรง แผ่นรองเข่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการขี่จักรยานประเภทนี้ พวกเขาสามารถปกป้องหัวเข่าของคุณจากพื้นผิวที่แข็งและอุปสรรคใด ๆ ที่คุณอาจพบในระหว่างการนั่ง

ตอนนี้เรามาพูดถึงประโยชน์อื่น ๆ ของการสวมใส่แผ่นรองหัวเข่านอกเหนือจากการป้องกัน

ความสะดวกสบายและการสนับสนุน
แผ่นรองเข่ายังสามารถให้ความสะดวกสบายและการสนับสนุนในระดับหนึ่ง แผ่นรองเข่าบางแผ่นได้รับการออกแบบด้วยเทคโนโลยีการบีบอัดซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในหัวเข่า สิ่งนี้สามารถลดความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการขี่นาน การบีบอัดยังให้ความมั่นคงกับข้อต่อหัวเข่าซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับนักปั่นจักรยานที่มีหัวเข่าที่อ่อนแอหรือได้รับบาดเจ็บ

การป้องกันสภาพอากาศ
ในสภาพอากาศหนาวเย็นแผ่นรองเข่าสามารถทำหน้าที่เป็นฉนวนและทำให้หัวเข่าของคุณอบอุ่น พวกเขาสามารถป้องกันไม่ให้เข่าของคุณเย็นและแข็งซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพของคุณ ในทางกลับกันในสภาพอากาศร้อนแผ่นรองเข่าบางส่วนทำจากวัสดุระบายอากาศที่ช่วยให้อากาศไหลเวียนและทำให้เข่าของคุณเย็นและแห้ง

สไตล์
อย่าลืมสไตล์! แผ่นรองหัวเข่ามีหลายสีการออกแบบและลวดลาย คุณสามารถเลือกแผ่นรองเข่าที่ตรงกับอุปกรณ์ปั่นจักรยานและแสดงบุคลิกของคุณ การสวมใส่แผ่นรองหัวเข่าที่มีสไตล์สามารถทำให้คุณโดดเด่นบนถนนหรือแทร็ก

แต่ฉันรู้ว่าพวกคุณบางคนอาจคิดว่า "แผ่นรองหัวเข่ามีขนาดใหญ่และอึดอัดพวกเขาจะ จำกัด การเคลื่อนไหวของฉัน" นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นจริง ทุกวันนี้แผ่นรองหัวเข่าได้รับการออกแบบให้มีน้ำหนักเบายืดหยุ่นและสะดวกสบาย พวกเขาถูกสร้างขึ้นเพื่อให้พอดีกับหัวเข่าของคุณอย่างอบอุ่นโดยไม่ จำกัด ช่วงของการเคลื่อนไหวของคุณ คุณสามารถค้นหาแผ่นรองหัวเข่าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการขี่จักรยานด้วยรูปร่างที่เป็นไปตามเส้นโค้งตามธรรมชาติของหัวเข่าของคุณ

ข้อกังวลอีกประการหนึ่งอาจเป็นค่าใช้จ่าย แผ่นรองเข่าอาจแตกต่างกันไปตามราคาขึ้นอยู่กับแบรนด์คุณภาพและคุณสมบัติ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณพิจารณาค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลสำหรับการบาดเจ็บที่เข่าการลงทุนในแผ่นรองเข่าที่ดีนั้นคุ้มค่า คุณสามารถค้นหาแผ่นรองหัวเข่าราคาไม่แพงที่ให้การป้องกันที่เหมาะสมหรือคุณสามารถ splurge บนแผ่นรองเข่าระดับสูงพร้อมคุณสมบัติขั้นสูง

ตอนนี้ถ้าคุณกำลังมองหาอะไรพิเศษลองดูของเราแผ่นรองเข่า- แผ่นรองเข่าเหล่านี้เหมาะสำหรับการขี่จักรยานอากาศหนาว พวกเขามีองค์ประกอบความร้อนในตัวที่สามารถทำให้หัวเข่าของคุณอบอุ่นและอบอุ่นแม้ในสภาพที่หนาวที่สุด

ดังนั้นแผ่นรองหัวเข่าจำเป็นสำหรับการขี่จักรยานหรือไม่? ในความคิดของฉันใช่พวกเขาคือ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักปั่นจักรยานหรือนักกีฬามืออาชีพแผ่นรองหัวเข่าสามารถให้การปกป้องที่มีค่าความสะดวกสบายและการสนับสนุน พวกเขาสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บและช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การขี่จักรยานของคุณอย่างเต็มที่

หากคุณสนใจซื้อแผ่นรองเข่าสำหรับความต้องการการขี่จักรยานของคุณฉันชอบที่จะคุยกับคุณ เรามีแผ่นรองหัวเข่าให้เลือกมากมายและเราสามารถช่วยคุณค้นหาคู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับสไตล์การขี่จักรยานของคุณ เพียงแค่เอื้อมมือออกไปและเราสามารถเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับความต้องการของคุณและวิธีที่เราจะได้พบพวกเขา

การอ้างอิง

• แนวทางความปลอดภัยในการขี่จักรยานโดยสมาคมขี่จักรยานแห่งชาติ
• งานวิจัยเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่เข่าในการขี่จักรยานโดยสถาบันเวชศาสตร์การกีฬา